Pierde Grasa en la Menopausia
El programa para mejorar la composición corporal en la menopausia de forma sostenible y sin volver al bucle de las dietas
Una experiencia grupal para reconectar con tu cuerpo y activar la pérdida de grasa a partir de la perimenopausia.
Lo veo a menudo. Más hinchazón abdominal, menos energía.
El peso ha subido en los últimos años. Y no son 2-3 kilos, no… son 8 kilos… 12 kilos…
Desde que has entrado en esta etapa has subido más peso de lo que imaginarías y ya no te reconoces. Incluso puede que el médico te haya recomendado los famosos pinchazos…
Y lo que tú quieres es volver a reconocerte en el espejo. No te importa tanto la cantidad de kilos perdidos como la calidad. Que sea grasa lo que pierdas y no músculo. Que tu contorno abdominal baje, volver a tener energía y sentirte TÚ misma otra vez.
Y que no haya efecto rebote.
PGM es el protocolo de alimentación y estilo de vida que te ayudará a perder grasa en la menopausia de manera sostenible y sin efecto rebote.
Desde una mirada integral de la mujer, comprendiendo el nuevo estado hormonal en el que te encuentras y moviendo las palancas que activan la pérdida de grasa en esta etapa.
PGM es un programa grupal que dura 3 meses con sesiones en directo y apoyo en una comunidad privada por mi parte.
Mes 1: Entiendes y activas el cuerpo
Mes 2: Regulas tu metabolismo y desbloqueas la pérdida de grasa
Mes 3: Consolidas cambios y los haces sostenibles
La pérdida de grasa en la menopausia se ha convertido en un campo de influencers “fit” que ofrecen soluciones rápidas, pero insostenibles, a base de entrenamientos extenuantes y dietas imposibles.
Como dietista-nutricionista especializada en la menopausia, con 50 años y viviendo lo mismo que tú, me negaba a pensar que esa fuese la única solución para las mujeres.
Por eso puse todo mi conocimiento profesional y personal para mejorar mi composición corporal y el de otras mujeres sin caer en las exigencias del mundo “fit”.
Y así nació PGM, primero como una experiencia individual premium que me ha permitido desarrollar un protocolo personalizable que te enseño ahora aprovechando el poder y la energía del grupo.
Este es el programa en el que te enseño a perder grasa en la menopausia de manera sostenible en el tiempo.
- Si quieres perder esos kilos que han aparecido en los últimos años sin que le veas una razón.
- Si quieres volver a reconocerte en el espejo y que te guste la imagen que te devuelve.
- Si quieres saber cómo evitar el efecto rebote y sostener la pérdida de grasa a largo plazo.
Este es el sitio en el que tienes que estar. Las puertas se cierran el martes 7 de abril a las 23:59h.
