Estás a punto de unirte a Pierde Grasa en la Menopausia (PGM)

Un programa híbrido de 12 semanas con acompañamiento personalizado y grupal, diseñado para ayudarte a perder grasa, mejorar tus síntomas y sentirte bien en tu cuerpo durante la menopausia.

Un plan adaptado a ti, sin dietas, sin culpa, y con apoyo real. 

🔍 Esto es lo que recibirás al apuntarte:

• 🧑‍⚕️ 1 sesión individual conmigo para conocer tu caso y diseñar tu pauta personalizada.

• 🥗 Plan nutricional funcional, adaptado a tu etapa hormonal.

• 💬 Acceso a un grupo de Telegram íntimo con mujeres como tú y mi apoyo diario.

• 🧘‍♀️ 6 sesiones grupales en directo (cada 15 días) para resolver dudas, ajustar tu plan y aprender juntas.

• 📚 12 semanas de acompañamiento real y seguimiento.

• 💡 Educación práctica sobre alimentación, movimiento, descanso y salud hormonal.

• 👭 Una comunidad segura y motivadora donde no estás sola.

🔒 Recuerda:

• Las plazas son limitadas a 20 mujeres.

• Accederás a las grabaciones de las sesiones grupales durante 1 mes.

• Comenzamos el 1 de septiembre.

Transforma tu cuerpo, tu energía y tu bienestar desde dentro.

🤍 Porque la menopausia no es el final. Es el principio de tu nueva vida.

Te veo dentro!

Raquel

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