Bundle Menopausia Saludable

Un pack de recursos y herramientas para ayudarte a vivir una perimenopausia y posmenopausia saludable y plena.

Lo quiero!

Amiga, responde sinceramente a estas preguntas:

¿Has cumplido ya los 40 (o los 50) y notas que no eres tú: estás más cansada, sin energía, apática e irascible, no te reconoces en el espejo, la ropa te aprieta y notas cambios en tu cuerpo que no reconoces?
¿Crees que comes saludable y tu estilo de vida es sano, pero aún así no notas mejoría en tu cuerpo?
¿Has intentado perder ese volumen y sentirte menos inflamada y no lo has logrado?
¿Te sientes incapaz de mantener una conversación con tu médico sobre tu peri/posmenopausia??

Si has respondido que sí a alguna de las tres, estás en el lugar correcto. Sigue leyendo.

Necesitas las herramientas y el apoyo para que ...

Priorices tu autocuidado durante la peri y la posmenopausia para integrar nuevos hábitos y rutinas que cuiden de ti.
Dispongas de información veraz, fidedigna y basada en evidencia científica sobre la menopausia.
Te sientas con más energía y recuperes tu autoestima corporal.
Conozcas cómo la alimentación y el estilo de vida te ayudan a vivir esta etapa con salud y en plenitud.
Aprendas a utilizar el ayuno intermitente a tu favor y de manera inteligente, para disminuir la inflamación y mejorar tu composición corporal.

¿Y quién soy yo para ayudarte en esta etapa?

Soy Raquel Bernácer, dietista-nutricionista y cocinera. Y también estoy viviendo la perimenopausia.

Por eso me he obsesionado con ayudar a otras mujeres a:

Tomar conciencia sobre su propia transición a la menopausia, para que puedan identificar los síntomas y así tomar las decisiones adecuadas sobre su salud.
Enseñarles cómo la alimentación y el estilo de vida son los grandes aliados para llegar a una menopausia saludable y plena.
Disfrutar del autocuidado en esta etapa, porque ya es hora de ponernos primeras y tomar las riendas de nuestra salud.

Bundle Menopausia saludable

Amiga, el 18 de febrero cerré mi escuela online y ésta es la última oportunidad para tener mis cursos sobre menopausia por los que han pasado más de 650 mujeres.

Quiero unirme a esas mujeres!

Qué encontrarás en el Bundle Menopausia Saludable

Tendrás acceso de por vida a estos cursos:

Reto La Semana del Autocuidado en la Menopausia, valorado en 48€.
Curso El ABC de la Menopausia, valorado en 79 €.
Ayuno intermitente Inteligente y Consciente en la Menopausia, valorado en 60€
🌟BONUS solo para las PRIMERAS 50 mujeres que compren el bundle: mi curso Planificarte: el método 1+3 para planificar menús saludables, prácticos y fáciles de cocinar, por el que han pasado más de 10.000 personas y que ya no está disponible, valorado en 97€.

Valor total del Bundle: 285€

Llévatelo por tan solo 59€, única oportunidad!

Quiero el Bundle

Por tan solo 59€

Me lo pido!

Este Bundle es para ti si...

Deseas poner luz a esta etapa vital por la que todas las mujeres pasamos.
Quieres aprender cómo crear tu propio plan de autocuidado en la peri/posmenopausia para cuidarte como te mereces.
Necesitas entender qué le ocurre a tu cuerpo para poder tomar las mejores decisiones para tu salud.
Deseas aprender a utilizar el ayuno intermitente de forma inteligente y a tu favor, para reducir la inflamación y mejorar la composición corporal.
Quieres vivir la transición a la menopausia o la posmenopausia de manera saludable y plena.