Taller online El ABC de la Menopausia

Te seré sincera: 

Sé que te encantaría:

✅ Comprender qué te está pasando a nivel físico desde que pasaste los cuarenta.

✅ Saber qué te puede esperar cuando llegue la menopausia.

✅ Tener la información necesaria para tomar decisiones acertadas sobre tu salud.

✅ Sentirte segura en la conversación con tu médico cuando le hablas de que tu cuerpo está cambiando y ya no funciona como antes. 

Pero la realidad es otra:

❌ Nadie te habla de la menopausia y lo poco que encuentras es información obsoleta.

❌ Te asusta que tu cuerpo pase a ser otro de la noche a la mañana, como tantas mujeres dicen que les pasa.

❌ Tu médico te dice que lo que te sucede es normal, que son las hormonas y que debes aguantar. Es lo que hay.

❌ En casa no entienden tus cambios de humor. De hecho, ni tú misma los entiendes. 

Al final del taller el ABC de la Menopausia, vas a sentir

✅ Tranquilidad y paz mental al comprender por lo que está pasando tu cuerpo.

✅ Entendimiento por lo que puedes hacer ahora que tienes el conocimiento de lo que te está ocurriendo.

✅ Empoderamiento. Nada te empodera más que tener la información que necesitas para tomar tus propias decisiones de salud.

✅ Seguridad para tener una conversación con tu médico y encontrar juntos la mejor solución a tu transición a la menopausia.

✅ Claridad sobre todas las dudas que tengas sobre la menopausia y sus efectos potenciales sobre tu salud.

✅ Fuerza para seguir avanzando en la transición a la menopausia.

Aquí tu mejor amiga de la menopausia 👋

No soy una gurú.

No lo sé todo.

No tengo la fórmula secreta.

Yo estoy pasando por lo mismo que tú, por eso me encuentro en un continuo estudio de la menopausia. Además, escucho y analizo qué necesitan las mujeres en la transición a la menopausia para ofrecerles la solución que mejor se ajuste al momento en el que se encuentran.

Hola!

Soy Raquel Bernácer, dietista-nutricionista y cocinera especializada en menopausia. Hace dos años, algo pasó en mi cuerpo que no estaba del todo en orden. Me puse a investigar y BOOM! di en el clavo.

Era la transición a la menopausia.

Me indignó que fuese algo de lo que no se hablase, que fuese tabú y que incluso los profesionales de la salud ignorasen.

Así que decidí empezar a profundizar en esta maravillosa etapa de la vida de la mujer.

Y a darle luz. A darnos voz. A visibilizar una fase vital por la que todas las mujeres vamos a pasar y que, con la información adecuada, podemos vivirla con salud y en plenitud. 

Este taller no es para:

Honestamente, me cuesta mucho pensar en para quién no es este taller, pues creo que todos, independientemente del género y la edad, necesitamos estar educados sobre la menopausia.

❌ Aún así, si buscas la solución mágica a tus problemas con la menopausia, una formación excesivamente técnica y científica en plan máster del universo o atención personalizada, no te apuntes, porque no es para ti.